Tipps zur Eigenmotivation

Die Top 7 Motivationstipps, welche dich dabei unterstützen können, dein Ziel oder Vorsatz zu verwirklichen!

Tipp1: Zu Beginn kläre, was du wirklich willst!

Ziel aufschreiben!

Tipp 2: Was motiviert dich?

Nutze gezielt dieses Wissen! - (Selbsteinschätzung)

Tipp 3: Selbsteinschätzung durch Visualisierung!

In schwachen Momenten immer wieder schöne Gedanken über dein Ziel machen

Tipp 4: „Programmiere“ dich um!

Negative Gedanken und Stress lassen dich scheitern

Im Notfall schreib deine „schlechten“ Gedanken auf einen Zettel und zerreiß ihn dann-

Tipp 5: Belohnungen mögen wir alle – auch du!

Schreibe im Vorfeld schon auf, mit was du dich zu welchem Zeitpunkt belohnen willst - (Selbstmotivation)

Tipp 6: Festen Termin setzen!

Termindruck schaffen, um immer weiter am Ziel zu arbeiten - (Festes Datum setzen, bis wann du am Ziel sein willst)

Tipp 7: Lass dich feiern!

Lobe dich selbst oder noch viel besser, lass dich von anderen loben - (Selbstbewusstsein)