Fast 98% aller Frauen sind von Cellulite betroffen. Sie zeigt sich meistens an Körperregionen wie Oberschenkeln und Po, kann aber auch an...

Aufstehen, arbeiten, in der Mittagspause schnell einkaufen, weiterarbeiten, schnell noch eine Trainingseinheit, dann schnell nach Hause...

Mein Name ist Lieselotte und ich bin 67 Jahre alt. Meine Erfolgsgeschichte ist noch ziemlich frisch, da ich erst seit Dezember 2019...

Sarah erzählt von Ihrer Teilnahme an unserer 4-wöchigen Bauch-Weg-Studie und welche Erfolge sie erzielen konnte! Ich habe ganz zufällig...

Lebensmittel bestehen aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett, welche als Makronährstoffe bezeichnet werden. Wer sich ausgewogen ernähren...

Sehr oft hört man, vor allem von Athleten und auch Hobby-Sportlern, dass sie Eiweißpulver zu sich nehmen. Viele wissen allerdings häufig...

Sport & Homone: Hat sportliche Aktivität auf den Hormon-Haushalt? Hormone sind für alle Körperfunktionen enorm wichtig, ohne Sie liefe...