Zutaten 100g Rinderhackfleisch, mager 1 Paprika, grün 2 Tomaten 2 EL Mais, aus der Dose 2 EL Kidneybohnen, aus der Dose 0,5 rote Zwiebel...

Mein Name ist Elke Bauer, ich kam im Juni 2018 nach einer Sportverletzung zu Sporteve Riegelsberg (damals noch unter anderem Namen) und...

Grund dafür sind unter anderem auch Hormone, die der Körper in Stresssituationen ausschüttet. Dies ist ein natürlicher Schutzmechanismus...

ZUTATEN 300 ml Gemüsebrühe 100 g weiße Bohnen Dose 50 g Kidneybohnen, Dose 50 g Schinkenspeck, fett arm 1 Kartoffel 1 Möhre 0,5 Zwiebel 1...

Zutaten 2 Ofen-Kartoffeln 100 g Erbsen, aus der Dose 80g Feta, 9 % Fett 1 EL Olivenöl Gartenkresse Salz Pfeffer Zubereitung 1. Backofen...

Oft setzt man sich in den Kopf, man will so schnell wie möglich die zu vielen Kilos loswerden. Euphorisch probiert man die neusten Diäten...

Zutaten: 200 g Thunfisch, im eigenen Saft 40 g Frischkäse, 5 % Fett 1 Paprika, rot 0,5 Zwiebel, klein 0,5 Knoblauchzehe 1 Tomate 2 EL...